Motion

Sprang i skogen igår...fick gå sista km pga knäet. men den här gången började jag gå så fort jag började känna av det. Moget gjort. Sedan körde jag lite styrka, städade i en timme tills jag blev mör i kroppen. Duktigt Eleonore.Idag blir det lungt, måste mysa m pojken. Men imorgon är det spåret som gäller....

Kommentarer:
Postat av: Ran

Du är duktig som tränar så pass intensivt! Men håll koll på ditt knä så att du inte överbelastar med för mycket träning. Speciellt joggning kan vara en tuff belastning för känsliga knän.Jag talar av egen erfarenhet.

2005-06-10 @ 11:20:42
Postat av: Eleonore

Jag försöker vara försiktig men just nu har jag ju fryst mitt träningskort så det är utomhusalternativen som gäller och de är inte lika skonsamma alltid...

2005-06-10 @ 12:15:57
Postat av: ida

Jag önskar att jag också orkade börja träna igen men jag är på tok för lat :)

Akta så att det inte går över styr bara (talar av egen erfarenhet jag med) - 7 km 6 dagar i veckan låter ganska mycket

Postat av: Eleonore

Jag är ju mänsklig, äter godis minst tre dar i veckan fast det eg. ska vara en, fuskar med springningen och är allmänt lat annars...så det är nog ingen fara :)

2005-06-13 @ 08:01:01

Skriv en ny kommentar:

Namn
Kom ihåg mig?

E-post:

URL:

Kommentar:

Trackback
hits