Yoga är hur bra som helst, första träningsformen där personen som leder klassen avslutar med att säga att man ska tacka sin kropp och att den är underbar. Håller själv på med Ashtanga Yoga som är den mer fysiska formen, men power yoga är också bra, förmodligen lättare att börja med. Det bästa är ju att man kombinerar ett träningspass med meditation, en timma när man glömmer alla problem i världen...

Ja, problem hinner man inte tänka på. Jag hade fullt upp med andningen.

Jag försöker regelbundet träna Qi Gong - det är så himla skönt och man blir så smidig och lätt i kroppen... Kan verkligen rekommendera det!

Min mamma har gjort det, hon tyckte också att det var jättebra för hon har problem med värk.